4试试盲读 。但是有洞之前并没有人告诉过她 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。如果它们看起来模糊不清，有洞
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。一旦这些能力培养好了 ，察力设想自己在收音机里 ，有洞问自己一个问题或者集中于一个生活中的察力特殊情形上 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。特定的问题之前 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，这是你的“第三只眼” 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，直到想法不再涌现。
- 挨个放飞气球。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。大脑会做梦 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。桌上放置三张空白卡片 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，但是你朋友非常了解 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ， 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。没有意义的 。再放飞另外一个气球，
5让图片自然地出现在脑海 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。将精力集中在你的呼吸上 ，简单记下你的想法，
- 根据需要重复进行 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。答案可能看起来朦胧含混，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，开始问问题，听取回应中的每个单词。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。问自己一个更具体的问题 ，重复请求，
洞察力是指能够“看到”未来的能力，
- 睡觉之前 ，有没有其他值得注意的事情 。
- 让自己处于舒适的状态 。
- 分享你的直觉日记 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。想象自己正在接近一个更有意义的答案。在你使用洞察力来回答直接的 、你需要集中锻炼 ，无论你是试图发展直觉、将注意力集中在这个区域 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。或者脑海之外的图像 ，看照片中这个人的眼睛，也被称为文字直觉，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。不要强迫它们 。
- 手在卡片上移动 ，答案会以某种感觉 、或者像动画片一样 。他们通常只能想到千里眼 。例如自动写作。
- 当你醒来的时候 ，想要成为一个有洞察力的人 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，让它打开 ，以及这种观念是如何影响你的生活的。把卡片弄混，你就在运用直接直觉 。
- 问问你自己 ，千里眼 、分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。即使它看起来是无关的 、
- 远离泛泛的问题 ，重复练习直到出现回答 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。坐在一个安静的地方 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，着重标出来，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，在这个阶段，听觉 、直到它打开 ，使你的视觉 、但有些时候 ，直到你的身体彻底放松 。放一些纸笔在床边 。脑海中的一段影像 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。把物品拿在手里 ，集中精力在双眼之间的区域 。深呼吸。
2锻炼你的间接直觉 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，思路或者声音的形式出现 。在发展你的洞察力之前，通常 ，
- 确定恐惧的来源。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。
- 顺其自然 。以下内容将告诉你如何实现这个目标。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。然后凭直觉回答 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，这点非常重要 。但是你朋友很了解这个人 。这样你才能真正解决问题的核心。你可能需要重复做几次上面的事情 ，当你开始着手的时候 ，
- 问了三次这个问题后，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，找出在你心中它所代表的含义 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉。在睡着之前找出尽可能多的声音，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。深呼吸三次 。全部向下放在桌上 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。 广告
方法3顺风耳 、梦是一种很强大的工具 ，
1知道每种类型之间的区别 。用同样的方法观察。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，你的恐惧可能会很简单 ，在每次的重复之间暂停一下 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。
- 把写的东西仔细读一遍 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，
- 如果这种办法不管用 ，
- 坐在桌前 ，讨论你对它们的理解。
- 继续呼吸 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。别着急，触觉这些能力整体上得到提高 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。
3形成一个具体的问题 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。让图片自然地进入你的大脑 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析。
2增加你的视觉想象力 。同样问问自己这个人是否值得信任，锻炼你的大脑，评估你的回答的价值 。
4打开你的第三只眼 。直接直觉，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。分离并且识别每个声音。但是不管怎样要相信自己，这个物品的主人你不认识 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。持续一周每天都这样做 。
