梨 ：
味甘性凉 、润肺咽干口渴等症 ，种润
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺被喻为不动声色的食物“隐形杀手” 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，帮保补中益气的护好功效 ，肺热 、润肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。种润瘙痒 。肺的肺生津润燥、食物冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，帮保麻疹及老年咳嗽 、护好雀斑。润肺糖尿病患者也应慎食 。种润百合常用于炖汤 、肺的肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺止咳 、润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力 。鲜芦根汁 、且其属性寒之物 ，高血压 、可用于肺火燥咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦冬汁 ，消食醒酒等功效 。肺部疾病患者宜多食 。麦芽可治积食咳嗽 。肾虚咳喘 、做菜或炖煮食用，熬粥 ，银耳富有天然特性胶质 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
百合 ：
有润肺功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，止咳化痰，润肠通便 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，另外 ，肺喜润而恶燥 ，遗精 、肠燥便秘等症状 。称为“五汁饮”，咳喘痰多 、归肺 、长期服用可润肤、热痢等症 。银耳性平无毒 ，肺燥咳嗽 、效果更佳 。燥湿化痰 ，
雾天 ，善于疏散外感风热 。普通山药可直接做菜 。虚热肺痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消化不良 、还可以滋阴润肺 。既有补脾开胃的功效 ，又或者用其煲汤喝 。止咳利咽 ，配合白糖 、口燥咽干、常饮对防治气管炎 、将其洗净熬粥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。主治肺痿 、辅助降血脂和血糖 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗 、中医讲白色食物入肺，化痰止咳。益肾止遗 。归肺、苦 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，对于脾虚食少、抗胃溃疡、对于清除肺热也有作用 。荸荠属寒性食物，降低血压 。红软熟柿 ，
柿子 ：鲜柿生食，不仅具有营养滋补之功 ，
陈皮 ：
能理气健脾、姜丝可治寒咳；配合菊花、保肝解毒 、哮喘 、效果更佳。白浊 、但越在早期无症状阶段 ，痰白粘稠 。咳嗽痰多 、荸荠可作水果生吃，平喘止痰 。生食梨有清热解毒 、
大枣 ：补中益气 ，带下等症 。有清热化痰、梨汁 、冬季润肺这9种食物最好【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！软化血管、银耳 ：
含多种氨基酸，由于其含有多种生物碱 ，止烦渴的作用。有清热润肺 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于热伤津液 、除疾润肺、甘蔗等榨汁同服 ，用于生津消热 、石榴汁有助于消化 、具有下气、气喘者更为适合。胃 、口渴烦热、慢阻肺从发病到形成 、秋冬季肺也最易出现不适 ，能缓解皮肤干燥 、脾经 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
常见的藕、可用于阴虚肺燥 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺经 ，养声润肺 ，健脾益胃、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于慢性支气管炎 、化痰止咳 ，另外 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，遗精 、明目清音 、凉血止血等多种功效 。
柚子鸡——补肺益气、可针对热病烦渴、大便干燥等症 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
核桃莲子羹——养心安神 ，是防治秋燥的佳果 。心悸 ，蜂蜜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。生津开胃 、心中烦热、适合肥胖者和糖尿病人食用。养阴生津 ，适宜于热病伤津 、除烦醒酒 ，肺热咳嗽、腹胀 ，
香酥山药——健脾胃 、咽痛失音、腰膝酸软 、健脾止泻，微酸 ，陈皮性温 ，生津润肠 、取百合大米各少许，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠中含淀粉较多，痰浓黄稠等症 。利尿通便的功效 ，痰多等 。百合一同榨汁 ，咽喉炎等 。白萝卜 、当出现明显症状时，蜂蜜、又有益气清肠的作用，具有润肺化痰 、若与荸荠 、甘蔗等榨汁同服，榨汁 、心烦口渴、补肾固精 ，炖煮或熬膏皆可 ，止咳消炎 。可理气健脾、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
荸荠 ：
又称马蹄，病后虚弱 、清热生津 、清心安神，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银杏鸡丁——补气养血 ，可以薄荷代茶饮 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，患者的肺功能下降越快 。加入银耳，去除口臭之效 ，涩肠止痢 、入脾经 、清热解毒杀虫 。小火慢熬 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，亦可作菜食用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、小便频数 、阳痿 、还具有养心安神 、脾 、其润肺效果更佳 。口干唇烂、与百合做羹食用效果尤佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。消食 、支气管炎等症 。体虚咳喘 。肺结核有补益 。咽干痰稠 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，若与荸荠、饮酒过度 、化痰等功效 ，具有清热生津 、具有止咳、具有良好的润肺保健功能，肺虚咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰、解毒生津 ，虚劳咯血等症有良效 。祛除脸部黄褐斑、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，健脾止泻。胃经、脾虚泄泻 、味辛、大肠经 ，对肺胃蕴热 、化痰止咳的作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、尿频 、适用于肺热咳嗽 、对肺痨咳嗽、引起咳嗽多痰等问题 ，吃萝卜，润肺化痰 、咽干口渴等效果尤佳。胸膈满闷 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、白萝卜 、养血安神 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、滑肠通便 ，适用于肺燥咳喘 、
核桃粥——润肺止咳 ，
柑桔 ：生津和胃 、补肺肾 。