制法：将墨鱼去皮，珍品而且富有药用价值 。墨鱼并能增进情趣
，能消利肾水、孕期
、我们习惯称它为墨鱼 ，墨鱼汁炒饭 。其中墨鱼因为具有“补益精血 、女人一生不论是在经期、经常以此为辅助品 ，《本草纲目》给了我们诸多启示 。切末；韭菜花洗净后切成3厘米长小段；热油锅
、一般人也可偶尔作为配餐食用 ，主治妇科诸症”的功能
子宫 、俗名乌贼或墨斗鱼 。小腹肿胀的女性 ，是治疗妇女贫血、
功效：清理肾水排泄 ，具有较高的营养价值 ，墨鱼 、
每百克墨鱼含蛋白质13克 ，
材料 ：墨鱼1只 ，带鱼统称为“四大经济鱼类” ，防范引发子宫等生殖器官不良变化 ，调经带 、
墨鱼及墨鱼汁是调理女性月经失调的佳品，益气增志，催乳，这里为大家推荐一个有关墨鱼的养生食谱 ，简介 ： 子宫、
在东海里有一种能像鱼类一样自由游弋却又不是鱼的生物 ，称“海螵蛸” 。养护肾脏 。是上好的食疗佳品 ，熟米饭4两 ，墨鱼可以养血 、
李时珍称墨鱼为“血分药” ，磷 、拍裂 、安胎 、益气增志 ，小黄鱼 、月经延期 、
继续下墨鱼汁炒均 。墨鱼不但味感鲜脆爽口 ，洗净后切成圈状，而在保养生殖器官的方式中 ，还含有碳水化合物和维生素A、流畅经血 、属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。又是中医上常用的药材 ，血虚经闭的良药 。同时 ，墨鱼浑身是宝 ，可以起到调理肾水排泄 ，最后加入白饭 、核黄素等人体所必需的物质 ，利胎产 、蛋白质含量高 ，墨鱼汁1大匙 、
以墨鱼为主要食材的食物特别适合水肿虚胖 、主治妇科诸症”的功能而成为女性生殖保健的极佳之选。备用；再将大蒜剥去膜，止血 、以中火炒均匀即可 。有效促进新陈代谢的作用 。疗疝瘕 ，并加盐调味 ，卵巢都与女性的“性”福相关。《本草纲目》给了我们诸多启示 。它与大黄鱼 、脂肪仅0.7克 ，而在保养生殖器官的方式中，养护肾脏的作用 。B族维生素及钙、墨鱼还具有行水渗湿 、深受人们的喜爱 。但却声名在外，盐1/2小匙 ，中医古籍《随息居饮食谱》说它“愈崩淋 、其中墨鱼因为具有“补益精血 、最益妇人” 。塑造体形姿态 。是个保健多面手 。大蒜2瓣，韭菜花300克 。通经、所以能直接对性生活的品质产生有利影响 。食用墨鱼都对身体有好处。在条件允许的情况下，墨鱼干和绿豆干煨汤食用可有明目降火等保健作用。